La alimentación es un factor fundamental para la salud y el bienestar de las personas. Una dieta equilibrada es esencial para prevenir enfermedades y mantener un buen estado de salud.
El 'Plato del bien comer' es una guía para una alimentación saludable y equilibrada. El plato está dividido en cinco grupos de alimentos:
- Cereales
- Verduras
- Frutas
- Leguminosas
- Alimentos de origen animal
Cada grupo de alimentos proporciona diferentes nutrientes esenciales para la salud.
Sigue leyendo: Seguridad y calidad: alineando el 'Plato del buen comer' con estándares internacionales
Investigación y desarrollo en base al "Plato del Bien comer"
La investigación y el desarrollo en el campo de la ingeniería alimentaria están trabajando para crear alimentos del futuro que sean saludables, sostenibles y accesibles, estos alimentos se basan en el 'Plato del bien comer'.
Algunos de los avances más prometedores en este campo incluyen:
- Nuevos ingredientes y procesos de producción: Los ingenieros alimentarios están desarrollando nuevos ingredientes y procesos de producción que permitan crear alimentos más saludables y sostenibles. Por ejemplo, se están desarrollando nuevos métodos para cultivar frutas y verduras que sean más resistentes a las enfermedades y al estrés hídrico.
- Alimentos personalizados: Los ingenieros alimentarios están desarrollando tecnologías para crear alimentos personalizados que se adapten a las necesidades individuales de cada persona. Por ejemplo, se están desarrollando alimentos que contengan niveles personalizados de nutrientes para personas con enfermedades crónicas.
- Alimentos inteligentes: Están desarrollando tecnologías para crear alimentos que puedan cambiar su composición o propiedades en respuesta a estímulos externos. Por ejemplo, se están desarrollando alimentos que puedan liberar nutrientes específicos en respuesta a la presencia de bacterias dañinas.
En tal sentido, el plato buen comer es una guía nutricional que promueve una dieta equilibrada y saludable. Los ingenieros alimentarios trabajan en colaboración con nutricionistas y científicos de alimentos para desarrollar productos que se alineen con estos principios.
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