Con el objetivo de seguir difundiendo la idea de que las dietas restrictivas no sirven para bajar de peso, se llevará a cabo el Segundo Evento No Dieta.Luego del éxito del año pasado y con el objetivo de seguir difundiendo la idea de que las dietas restrictivas no sirven para bajar de peso, la Dra. Mónica Katz, médica especialista en nutrición y fundadora del Equipo de Trastornos Alimentarios del Hospital Durand, llevará a cabo el Segundo Evento No Dieta.
El encuentro, que será gratuito, se realizará el próximo sábado 27 de octubre a las 9 hrs. en la Sala Pablo Picasso del Paseo La Plaza y estará destinado, previa inscripción, a todas aquellas personas que desean alcanzar un cuerpo cómodo y saludable sin privarse del placer de comer.
Es posible adelgazar sin caer en un dietismo crónico, hay que dejar atrás las dietas de hambre, opinó Katz. Y agregó: Cuando prohibimos ciertos alimentos, lo único que hacemos es generar más deseo. Para Katz se puede comer de todo, la clave está en medir las porciones y adoptar un estilo de vida saludable.
En el Evento No dieta se explicará el porqué de esta nueva mirada, se realizarán ejercicios de motivación, habrá una experiencia sensorial con alimentos y un final sorpresa.
Fuente: Centro Dra. Katz
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