La almendra destaca como el snack predilecto

Cada 16 de febrero, en todo el mundo se celebra el día de la almendra y por primera vez, México se unió al festejo del snack más nutritivo, natural y crujiente.

Los festejos del día de la almendra estuvieron centrados en cómo llevar un estilo de vida, a través de los consejos de las especialistas en nutrición, Mariam Gutiérrez y  Carmen Ruiz. Esta última señaló que las almendras son sin lugar a dudas, el snack más fácil y conveniente, ya que son fáciles de transportar y no necesitan refrigeración.

• La nutrióloga enfatizó que la almendra es una de las nueces con más alto nivel de proteína, fibra, calcio, vitamina E, riboflavina y niacina, contienen grasas buenas, no tienen gluten y son bajas en índice glucémico.

Almendras, un snack que podría ser capaz de controlar la saciedad

Por su parte, Mariam Gutiérrez, expresó que muy pocos alimentos ofrecen tanta nutrición y versatilidad, por ello las almendras son una buena opción como snack que satisface y calma el hambre entre comidas, además el crunchy es ideal para matar los antojos.

• Las almendras son el snack favorito de muchas personas en el mundo, pues están llenas de nutrimentos y son una gran fuente de proteína vegetal y grasas mono insaturadas.

En ese sentido, para que los amantes de las almendras puedan trascender las barreras del idioma, California Almonds creó una petición para crear un emoji de almendra, que permite a los fanáticos unirse y demostrar su amor por esta delicioso y versátil snack.

Al firmar sus nombres en la petición, los amantes de las almendras pueden unirse a los miles de personas que ya han mostrado su apoyo para que exista un emoji de almendra

El consumo de almendras ayuda a fortalecer el sistema inmunológico