La avena es un cereal integral con múltiples propiedades nutricionales, es una buena fuente de: Su consumo se asocia a una serie de beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y obesidad. Además, los derivados del grano de avena, como la harina de avena y el beta-glucano … Sigue leyendo Propiedades de los derivados del grano de avena: un alimento completo y saludable