Relacionados con el aumento de fibra, la mejora del azúcar en la sangre, la salud intestinal y la reducción de la inflamación, los granos antiguos como frutos secos, semillas y cereales. Junto con pseudocereales como el amaranto y la quinoa, siguen siendo un alimento básico en la cocina para muchos consumidores. Los granos antiguos, en … Sigue leyendo Granos antiguos siguen siendo ingredientes básicos